BARDANA

Nome científico
Arctium lappa L.

Família
Compostas

Nome popular
BARDANA-MAIOR, PEGAMASSO, PEGAMASSO-MAIOR, LAPA, ERVA-DOS-TINHOSOS

Origem
Europeia, sendo muito comum no Japão, Portugal, França, Itália.

Parte usada
Raiz e folha

Propriedades terapêuticas
Depurativa, diurética (eficaz eliminador do ácido úrico), colerética, laxativa, diaforética, anti-séptica, estomáquica, antidiabética, actua nos casos de insuficiência hepática, dermatoses, antibiótico externo principalmente para bactérias gram-positivas

Princípios activos
Óleo essencial até 0,2%, polifenóis, inulina 40 a 50%, mucilagens, lapatina, taninos, sais minerais, princípio antibiótico, ácido clorogênico, vitaminas do grupo B e A, fuquinona, glicosídeos, resina, cálcio, potássio, magnésio, princípio amargo

Indicações terapêuticas
Purificador do sangue, afecções reumáticas, queda de cabelo, picadas de insectos, torções, hemorróidas, enfermidades crónicas da pele, acnes, eczemas, pruridos, seborreia da face, herpes, vesícula inflamada, cálculo biliar, hepatite viral, cirrose

Uso Interno
Infusão: 50 g de raiz para 1 litro de água a ferver, deixa-se repousar 10 minutos e toma-se 1 chávena 3 vezes ao dia.
Maceração: coloca-se num litro de água fria 20 a 30 g de raiz triturada e deixa-se estar durante 6 horas, ferve-se depois 1 minuto e toma-se 1 chávena 3 vezes ao dia.

Uso Externo
Loções: aplicam-se usando o sumo fresco da planta.
Cataplasma: formar uma com raiz cozida ou folhas frescas amassadas e aplicar durante 10 minutos várias vezes ao dia
Compressas: faz-se uma infusão de 40 g de raiz para meio litro de água a ferver, deixa-se repousar 10 minutos e aplica-se a compressa embebida na infusão 10 a 15 minutos até 6 vezes por dia

Efeitos secundários
Não usar na gravidez dada a existência de certa actividade estimulante uterina.

Observação
Os Japoneses comem as raízes cozidas em saladas

Bibliografia: Nunes, João R., 'Medicina popular - Tratamento pelas plantas medicinais', Litexa Editora, Setembro 1999, Chaves, António J. Leal - “Viva Melhor com as Plantas Medicinais” – Edições Une – 2008, “ Os Remédios da Natureza – Selecções Reader’s Digest. Zago,